Grégory Charles a fondu et il est méconnaissable

PUBLICATION

Maude Pelletier
11 décembre 2024 (14h49)

Dans la dernière année, Gregory Charles a fait des changements drastiques dans sa vie et il est devenu méconnaissable.

Professeur de chant en 2022 à Star Académie, Gregory a vu Krystel Mongeau être la grande gagnante de la saison.

C'est lors du Bye Bye 2023 que l'homme de musique s'est vu à la télévision dans le sketch sur Chambre en ville et il a décidé que c'en était assez.

Il avait passé un bout de temps à travailler et avait un stress quand même intense. Avec ses cours de piano qui le faisaient rester plusieurs heures assis, il a trouvé qu'il s'était laissé aller.

Le chanteur a donc décidé de commencer à faire le jeune intermittent.

Comme dévoilé dans le 7 Jours

«Bref, tout ça a eu comme impact que j'ai perdu 56 livres avec le jeûne intermittent et la mise en forme. Je me suis trouvé un préparateur physique qui est aussi nutritionniste. J'avais les pires habitudes du monde: je mangeais à 5 h du matin et à 11 h le soir. Comme je fais 130 spectacles par année, ça fait 130 soirées où, après la représentation, mon cerveau me dit: «Hé, ce serait bon, une pizza!» C'était à l'envers. J'ai donc commencé un nouvel horaire. Je mangeais à 10 h, à 17 h, et pas après. Ça laisse toute une nuit avant de manger, le lendemain matin, à 10 h. Il n'y a pas vraiment de tricherie. Ça fait neuf mois que je fais ça et pour moi, ça marche vraiment bien. J'ai beaucoup plus d'énergie. Tu sais, en vieillissant, on le sait tous, notre niveau de patience tend à s'amenuiser. Je n'aimais pas ça. Mon père était un homme très patient, et j'ai plutôt envie de lui ressembler. Donc, plus je suis en forme, plus j'améliore mes chances.»

Félicitations Grégory !

À noter qu'il sera à l'animation cette année encore de Célébration 2025 aux côtés de Sébastien Benoît et Véronic DiCaire.

Source: Vedette Québec
Gregory Charles s'est pris en main et il a perdu du poids